{"id":1288,"date":"2017-11-14T10:44:53","date_gmt":"2017-11-14T09:44:53","guid":{"rendered":"http:\/\/adroasted-tomatoes.flywheelsites.com\/?p=1288"},"modified":"2017-11-27T05:35:19","modified_gmt":"2017-11-27T04:35:19","slug":"skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bolagskraft.se\/en\/blogg\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\/","title":{"rendered":"(Svenska) Skapa balans mellan arbete & fritid som egen f\u00f6retagare"},"content":{"rendered":"

Sorry, this page is only available in %LANG<\/p>

Idag \u00e4r det v\u00e4ldigt l\u00e4tt att bli \u00f6verv\u00e4ldigad av jobbet.\u00a0Speciellt om du \u00e4r en engagerad person som \u00e4lskar det du g\u00f6r s\u00e5 kan du f\u00e5 k\u00e4mpa f\u00f6r att s\u00e4tta gr\u00e4nser.\u00a0Att driva ditt eget f\u00f6retag kan g\u00f6ra det \u00e4nnu sv\u00e5rare f\u00f6r dig att g\u00e5 ut ur den professionella rollen.<\/p>\n

N\u00e4r du st\u00e4ndig kollar din arbetsmejl och tar samtal utanf\u00f6r ditt fysiska kontor (eller arbetstid n\u00e4r du arbetar hemifr\u00e5n) utbildar dig sj\u00e4lv, deltar i m\u00f6ten och n\u00e4tverkar s\u00e5 minskar du det utrymme som borde vara reserverat f\u00f6r ett personligt liv.\u00a0Att st\u00e4nga av efter en intensiv dag p\u00e5 jobbet \u00e4r grundl\u00e4ggande f\u00f6r att kunna ladda batterierna.\u00a0Framf\u00f6r allt idag i v\u00e5r digitala tids\u00e5lder n\u00e4r vi alltid verkar vara “uppkopplade”.\u00a0S\u00e5 h\u00e4r kommer n\u00e5gra fiffiga tips f\u00f6r att skapa balans mellan arbete och privatliv.<\/p>\n

Sluta vara en perfektionist<\/strong><\/h3>\n

N\u00e4r man \u00e4r egen f\u00f6retagare eller konsult s\u00e5 \u00e4r man oftast “hungrig” och vill prestera.\u00a0Som entrepren\u00f6r har man ocks\u00e5 en ben\u00e4genhet att str\u00e4va efter perfektion, man vill ha en s\u00e5 liten felmarginal som m\u00f6jligt.\u00a0Det kommer att finnas dagar n\u00e4r du k\u00e4nner dig helt \u00f6verv\u00e4ldigad och inte kan f\u00f6rest\u00e4lla dig hur du skall klara av alla uppgifter innan slutet p\u00e5 dagen.\u00a0Utan tvivel s\u00e5 kommer det ocks\u00e5 att finnas dagar n\u00e4r du m\u00e5ste ta dig an nya situationer utan instruktioner eller riktning.\u00a0Dessa dagar kan i kombination med perfektionism g\u00f6ra att du br\u00e4nner ditt ljus i b\u00e5da \u00e4ndar, vilket givetvis inte \u00e4r bra.\u00a0Att alltid str\u00e4va efter perfektion skapar on\u00f6dig stress som kommer att p\u00e5verka alla aspekter av ditt liv, b\u00e5de yrkesm\u00e4ssigt och privat.<\/p>\n

F\u00f6r att undvika detta \u00e4r det viktigt att du v\u00e5gar sl\u00e4ppa en del av idealen, str\u00e4va ist\u00e4llet f\u00f6r en varaktig professionell f\u00f6rb\u00e4ttring. N\u00e4r du driver ditt eget f\u00f6retag s\u00e5 f\u00e5r du friheten att t\u00e4nka utanf\u00f6r den ber\u00f6mda l\u00e5dan, s\u00e5 att du kan vara lite kreativ med hur du hanterar ditt f\u00f6retag och undviker on\u00f6dig stress.\u00a0V\u00e4lbefinnande och entrepren\u00f6rskap \u00e4r inte unika avdelningar, f\u00f6r din egen skull b\u00f6r de g\u00e5 hand i hand. L\u00e4r dig att anv\u00e4nda din tid klokt under hektiska perioder, d\u00e5 kan du kan s\u00e4kerst\u00e4lla att dina uppgifter blir klara med s\u00e5 lite stress men s\u00e5 h\u00f6g effektivitet som m\u00f6jligt.<\/p>\n

En\u00a0h\u00e4lsosam kropp<\/strong><\/em>\u00a0g\u00e5r hand i hand med ett\u00a0h\u00e4lsosamt sinne<\/strong><\/em>.<\/p>\n

I latinet finns det en fras “mens sana in corpore sano” som betyder; ett h\u00e4lsosamt sinne i en h\u00e4lsosam kropp.\u00a0Detta borde vara den absoluta utg\u00e5ngspunkten f\u00f6r alla entrepren\u00f6rer.\u00a0F\u00f6r att bli en framg\u00e5ngsrik egen f\u00f6retagare, entrepren\u00f6r eller konsult och n\u00e5 b\u00e4sta m\u00f6jliga resultat s\u00e5 m\u00e5ste du ta hand om dig sj\u00e4lv b\u00e5de mentalt och fysiskt.<\/p>\n

Kroppen och hj\u00e4rnan beh\u00f6ver n\u00e4ring, r\u00f6relse och s\u00f6mn f\u00f6r att kunna prestera.<\/strong><\/h3>\n

Starta din dag med en energiladdad frukost och f\u00f6rs\u00f6k hitta vad som f\u00e5r dina sinnen att g\u00e5 ig\u00e5ng p\u00e5 morgonen.\u00a0Det kan vara en promenad, yoga, en l\u00e5ng dusch, meditation eller en stund i lugn och ro med en kopp te. Hitta din grej och ta lite tid varje morgon f\u00f6r att \u00e4gna dig \u00e5t det, s\u00e5 att du f\u00e5r den energi som beh\u00f6vs f\u00f6r att b\u00f6rja dagen.<\/p>\n

Att vara h\u00e4lsosam betyder ocks\u00e5 att du f\u00e5r h\u00f6gkvalitativ ledighet, det g\u00f6r att du kan koppla ur och koppla av p\u00e5 kv\u00e4llen.\u00a0Hitta en hobby, titta p\u00e5 en film, l\u00e4s en bok, ta ett l\u00e5ngt bad eller laga mat sj\u00e4lv; det viktigaste \u00e4r att hj\u00e4rnan f\u00e5r en paus fr\u00e5n “arbete” f\u00f6r att garantera att du f\u00e5r en god natts s\u00f6mn och att n\u00e4sta dag blir produktiv. Allt v\u00e4vs samman in i varandra.<\/p>\n

Veckodagar och helger<\/strong><\/h3>\n

M\u00e5nga f\u00f6retagare och entrepren\u00f6rer saknar struktur, planering och regler knuffas ofta undan f\u00f6r illusionen av frihet.\u00a0Men man kan f\u00e5 betala dyrt f\u00f6r friheten om man inte definierar gr\u00e4nsen mellan arbete och privatliv redan fr\u00e5n b\u00f6rjan.<\/p>\n

F\u00f6rs\u00f6k att h\u00e5lla dina vardagar f\u00f6r arbete och dina helger f\u00f6r familj, v\u00e4nner och l\u00e4sning. Givetvis under f\u00f6ruts\u00e4ttning att ditt arbete kan f\u00f6rl\u00e4ggas p\u00e5 veckorna.\u00a0Om ditt f\u00f6retag \u00e4r din st\u00f6rsta passion s\u00e5 kan du dock \u00e4gna helgen f\u00f6r att l\u00e4ra dig nya saker och utbilda dig. Oavsett vilken bransch du verkar inom s\u00e5 kan det vara sv\u00e5rt att hinna vidareutbilda sig p\u00e5 veckorna.<\/p>\n

Det som \u00e4r grundl\u00e4ggande \u00e4r att du inte gl\u00f6mmer vad som \u00e4r viktigast i ditt liv, definiera, prioritera och \u00e4gna kvalitetstid till dem. Det blir enklare f\u00f6r dig att strukturera din tid om du b\u00f6rjar med att organisera din tid mellan dina vardagar och helger.<\/p>\n

Sj\u00e4lvklart kan detta f\u00f6r\u00e4ndras pga. olika tidsfrister och sociala engagemang, men om du har en grundl\u00e4ggande struktur s\u00e5 g\u00f6r n\u00e5gra avsteg inte s\u00e5 stor skada.\u00a0Oavsett hur galet ditt arbetsliv blir s\u00e5 \u00e4r det absolut n\u00f6dv\u00e4ndigt att \u00e4gna kvalitetstid till dina n\u00e4ra och k\u00e4ra, f\u00f6r att du skall m\u00e5 bra i l\u00e4ngden.<\/p>\n

Var tekniskt kunnig<\/strong><\/h3>\n

Som egen f\u00f6retagare i alla former s\u00e5 \u00e4r det viktigt att vara tekniskt kunnig f\u00f6r att g\u00f6ra ditt liv enklare.<\/p>\n

Det spelar ingen roll om du \u00e4r konsult, egenanst\u00e4lld, entrepren\u00f6r eller driver ett bolag s\u00e5 b\u00f6r du ha grundl\u00e4ggande kunskaper i hur dina system fungerar f\u00f6r att underl\u00e4tta din vardag.\u00a0Givetvis kan du ta in proffs till hj\u00e4lp, men du b\u00f6r ha lite kunskap och f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r att dels veta vilka system du beh\u00f6ver men ocks\u00e5 hur dom fungerar.<\/p>\n

Anv\u00e4nd din teknik klokt f\u00f6r att underl\u00e4tta ditt live b\u00e5de privat och professionellt.\u00a0Till exempel; Ett entrepren\u00f6rsliv kan betyda m\u00e5nga resor, s\u00e5 se till att du har de b\u00e4sta systemen p\u00e5 plats f\u00f6r dina telefon eller videosamtal med kunder och dina n\u00e4ra och k\u00e4ra.\u00a0Se till att du har molnlagring f\u00f6r viktiga dokument s\u00e5 att du kan komma \u00e5t dem vart du \u00e4n \u00e4r.\u00a0Ladda ner aff\u00e4rslitteratur, men \u00e4ven tv-program\/filmer\/e-b\u00f6cker som hj\u00e4lper dig att koppla av under en paus eller under resan.<\/p>\n

Ta reda p\u00e5 hur din hemsida fungerar och om du kan skaffa dig digitala system f\u00f6r att f\u00f6renkla dina kontakter med kunderna.\u00a0Hur ser din marknadsf\u00f6ring ut, l\u00e4gger du dina pengar d\u00e4r de g\u00f6r mest nytta?\u00a0G\u00e5 en grundl\u00e4ggande kurs \u00e4ven om du tar in hj\u00e4lp, det \u00e4r alltid bra att veta vad det \u00e4r man betalar f\u00f6r.<\/p>\n

Livet som en entrepren\u00f6r kommer att h\u00e5lla dig sysselsatt. Dina dagar blir varierade och givande om du lyckas h\u00e5lla den fina balansen mellan\u00a0professionellt och personligt liv.\u00a0Om du driver ditt eget f\u00f6retag betyder det vanligtvis att du \u00e4r passionerad f\u00f6r den branschen.\u00a0Med passion kommer engagemang och engagemang inneb\u00e4r l\u00e5nga timmar, s\u00e4rskilt i b\u00f6rjan.\u00a0Har du inte det traditionella nio till fem jobbet, s\u00e5 till\u00e5t dig att g\u00e5 iv\u00e4g och koppla av, f\u00f6r i slut\u00e4ndan kommer du bara att lyckas om du har en \u00f6ppen och v\u00e4l avrundad livsstil, berikad med saker du \u00e4lskar.<\/p>\n

Mot balans :)<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sorry, this page is only available in %LANGIdag \u00e4r det v\u00e4ldigt l\u00e4tt att bli \u00f6verv\u00e4ldigad av jobbet.\u00a0Speciellt om du \u00e4r en engagerad person som \u00e4lskar det du g\u00f6r s\u00e5 kan…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1289,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1288","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-okategoriserade"],"acf":[],"yoast_head":"\n(Svenska) Skapa balans mellan arbete & fritid som egen f\u00f6retagare - BolagsKraft<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Idag \u00e4r det v\u00e4ldigt l\u00e4tt att bli \u00f6verv\u00e4ldigad av jobbet. Speciellt om du \u00e4r en engagerad person som \u00e4lskar det du g\u00f6r s\u00e5 kan du f\u00e5 k\u00e4mpa f\u00f6r att s\u00e4tta gr\u00e4nser.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bolagskraft.se\/blogg\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"(Svenska) Skapa balans mellan arbete & fritid som egen f\u00f6retagare - BolagsKraft\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Idag \u00e4r det v\u00e4ldigt l\u00e4tt att bli \u00f6verv\u00e4ldigad av jobbet. Speciellt om du \u00e4r en engagerad person som \u00e4lskar det du g\u00f6r s\u00e5 kan du f\u00e5 k\u00e4mpa f\u00f6r att s\u00e4tta gr\u00e4nser.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bolagskraft.se\/blogg\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BolagsKraft\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-11-14T09:44:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-11-27T04:35:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bolagskraft.se\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/autumn-yoga-woman.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Norman\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Norman\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/blogg\\\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/blogg\\\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Norman\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c2c489b448036683f8e1d27c8bb808ec\"},\"headline\":\"(Svenska) Skapa balans mellan arbete & fritid som egen f\u00f6retagare\",\"datePublished\":\"2017-11-14T09:44:53+00:00\",\"dateModified\":\"2017-11-27T04:35:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/blogg\\\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\\\/\"},\"wordCount\":1335,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/blogg\\\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/11\\\/autumn-yoga-woman.png\",\"articleSection\":[\"Okategoriserade\"],\"inLanguage\":\"en-gb\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/blogg\\\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/blogg\\\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/blogg\\\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\\\/\",\"name\":\"(Svenska) Skapa balans mellan arbete & fritid som egen f\u00f6retagare - BolagsKraft\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/blogg\\\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/blogg\\\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/11\\\/autumn-yoga-woman.png\",\"datePublished\":\"2017-11-14T09:44:53+00:00\",\"dateModified\":\"2017-11-27T04:35:19+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c2c489b448036683f8e1d27c8bb808ec\"},\"description\":\"Idag \u00e4r det v\u00e4ldigt l\u00e4tt att bli \u00f6verv\u00e4ldigad av jobbet. Speciellt om du \u00e4r en engagerad person som \u00e4lskar det du g\u00f6r s\u00e5 kan du f\u00e5 k\u00e4mpa f\u00f6r att s\u00e4tta gr\u00e4nser.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/blogg\\\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-gb\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/blogg\\\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-gb\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/blogg\\\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/11\\\/autumn-yoga-woman.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/11\\\/autumn-yoga-woman.png\",\"width\":900,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/blogg\\\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Skapa balans mellan arbete & fritid som egen f\u00f6retagare\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/\",\"name\":\"BolagsKraft\",\"description\":\"Ett egenanst\u00e4llnings f\u00f6retag\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-gb\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c2c489b448036683f8e1d27c8bb808ec\",\"name\":\"Anna Norman\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-gb\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b9fb737c029cc866ea4a66a23c7558b1f90c4d69ce8fdf40c11a2449c4139188?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b9fb737c029cc866ea4a66a23c7558b1f90c4d69ce8fdf40c11a2449c4139188?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b9fb737c029cc866ea4a66a23c7558b1f90c4d69ce8fdf40c11a2449c4139188?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Norman\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/bolagskraft.se\\\/en\\\/blogg\\\/author\\\/anna\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"(Svenska) Skapa balans mellan arbete & fritid som egen f\u00f6retagare - BolagsKraft","description":"Idag \u00e4r det v\u00e4ldigt l\u00e4tt att bli \u00f6verv\u00e4ldigad av jobbet. Speciellt om du \u00e4r en engagerad person som \u00e4lskar det du g\u00f6r s\u00e5 kan du f\u00e5 k\u00e4mpa f\u00f6r att s\u00e4tta gr\u00e4nser.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bolagskraft.se\/blogg\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"(Svenska) Skapa balans mellan arbete & fritid som egen f\u00f6retagare - BolagsKraft","og_description":"Idag \u00e4r det v\u00e4ldigt l\u00e4tt att bli \u00f6verv\u00e4ldigad av jobbet. Speciellt om du \u00e4r en engagerad person som \u00e4lskar det du g\u00f6r s\u00e5 kan du f\u00e5 k\u00e4mpa f\u00f6r att s\u00e4tta gr\u00e4nser.","og_url":"https:\/\/bolagskraft.se\/blogg\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\/","og_site_name":"BolagsKraft","article_published_time":"2017-11-14T09:44:53+00:00","article_modified_time":"2017-11-27T04:35:19+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/bolagskraft.se\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/autumn-yoga-woman.png","type":"image\/png"}],"author":"Anna Norman","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Anna Norman","Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/bolagskraft.se\/blogg\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bolagskraft.se\/blogg\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\/"},"author":{"name":"Anna Norman","@id":"https:\/\/bolagskraft.se\/#\/schema\/person\/c2c489b448036683f8e1d27c8bb808ec"},"headline":"(Svenska) Skapa balans mellan arbete & fritid som egen f\u00f6retagare","datePublished":"2017-11-14T09:44:53+00:00","dateModified":"2017-11-27T04:35:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/bolagskraft.se\/blogg\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\/"},"wordCount":1335,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/bolagskraft.se\/blogg\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bolagskraft.se\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/autumn-yoga-woman.png","articleSection":["Okategoriserade"],"inLanguage":"en-gb","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/bolagskraft.se\/blogg\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bolagskraft.se\/blogg\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\/","url":"https:\/\/bolagskraft.se\/blogg\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\/","name":"(Svenska) Skapa balans mellan arbete & fritid som egen f\u00f6retagare - BolagsKraft","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bolagskraft.se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bolagskraft.se\/blogg\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/bolagskraft.se\/blogg\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bolagskraft.se\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/autumn-yoga-woman.png","datePublished":"2017-11-14T09:44:53+00:00","dateModified":"2017-11-27T04:35:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/bolagskraft.se\/#\/schema\/person\/c2c489b448036683f8e1d27c8bb808ec"},"description":"Idag \u00e4r det v\u00e4ldigt l\u00e4tt att bli \u00f6verv\u00e4ldigad av jobbet. Speciellt om du \u00e4r en engagerad person som \u00e4lskar det du g\u00f6r s\u00e5 kan du f\u00e5 k\u00e4mpa f\u00f6r att s\u00e4tta gr\u00e4nser.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bolagskraft.se\/blogg\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-gb","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bolagskraft.se\/blogg\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-gb","@id":"https:\/\/bolagskraft.se\/blogg\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\/#primaryimage","url":"https:\/\/bolagskraft.se\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/autumn-yoga-woman.png","contentUrl":"https:\/\/bolagskraft.se\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/autumn-yoga-woman.png","width":900,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bolagskraft.se\/blogg\/skapa-balans-mellan-arbete-fritid-som-egen-foretagare\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/bolagskraft.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skapa balans mellan arbete & fritid som egen f\u00f6retagare"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bolagskraft.se\/#website","url":"https:\/\/bolagskraft.se\/","name":"BolagsKraft","description":"Ett egenanst\u00e4llnings f\u00f6retag","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bolagskraft.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-gb"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bolagskraft.se\/#\/schema\/person\/c2c489b448036683f8e1d27c8bb808ec","name":"Anna Norman","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-gb","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b9fb737c029cc866ea4a66a23c7558b1f90c4d69ce8fdf40c11a2449c4139188?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b9fb737c029cc866ea4a66a23c7558b1f90c4d69ce8fdf40c11a2449c4139188?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b9fb737c029cc866ea4a66a23c7558b1f90c4d69ce8fdf40c11a2449c4139188?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Norman"},"url":"https:\/\/bolagskraft.se\/en\/blogg\/author\/anna\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bolagskraft.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1288","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bolagskraft.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bolagskraft.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bolagskraft.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bolagskraft.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1288"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bolagskraft.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1288\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bolagskraft.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1289"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bolagskraft.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bolagskraft.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bolagskraft.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}